中国武術は大きく分けると３つに分けられます。そのうちの１つ、伝統武術についてまとめました。
伝統武術とは
軍隊を除き民間で伝承されている古伝の武術です。
各門派には独自の訓練法が存在し、身体を打ちつけて鍛える排打功などが有名です。また、排打功のようにフィジカルを鍛える外功と、呼吸法や気など体の内部を鍛える内功があります。
伝統武術では技の用法を学び、套路(形のようなもの)に加え推手、散手などの闘い方を学んでいきます。
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基礎の歩型のひとつ、弓歩。ここからは超大切な弓歩の技術やポイントをお伝えします。表演・伝統関係なくとても大切なところです。これができていないと上達は難しいでしょう。
