ここでは24式太極拳のやり方を写真付きで解説！細かな手脚の動きや、形をチェックしてみましょう。
もっと詳しく！24式太極拳のやり方
太極拳で膝を痛めてしまう人へ
太極拳をはじめて少し慣れてきたころ、たまに起こるのが『膝の痛み』。放っておくと危険です。早いうちにやり方を見直してひざ痛太極拳とおさらば！ “太極拳で膝を痛めてしまう人へ” の続きを読む
武術は安定感が大事？
簡化24式太極拳 動作表
『24式太極拳』太極拳を始めた方ならよく聞く套路名称ですよね。ここでは簡化24式太極拳の24個の動作をご紹介します。