歇歩の解説

歇歩(シエブー)の細かい解説はこの記事をCheck!ダメな例も交えて詳しく解説します。

歇步 xiē bù

歇歩

歇歩は基本的な歩型のひとつです。

姿勢を低くし、しゃがんで敵の様子を伺います。休んでいるわけではありません。

名前の由来等細かいことは会員限定記事へ。

 

歇歩の要求(注意点)・やり方

注意:これは基礎の歇步のやり方です。流派や伝統・表演、套路によりやり方が異なる場合があります。

歇歩

中国武術 歩型

  • 脚をクロスするように座る
  • 前の脚の後ろから、後ろの膝が入る
  • 体が倒れやすいので、真っ直ぐに立てる

 

 

絶対にやってはいけない歇歩

中国武術 歩型

慣れていないと、ただしゃがむだけになってしまったりすることがあります。

たまにかかとに後ろ脚の膝をくっつける、と教えているところがありますがそれは間違いです。

 

 

超大切な歇歩の技術・ポイント

中国武術には様々な歩型があり、伝統・表演、健身のどれも必要となります。

さらに細かな歇歩のやり方の解説、上手くなるためのコツやポイント、さらに悪い例の解説をします。

歇歩は時により形が変化することもあります。細かい解説は下記ページから。

 

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ここが大切!歇歩の解説・テクニック

 

 

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